emdr terapisi yaptıranlar ne demek?

EMDR terapisi, travmatik bir olayın etkilerini hafifletmek, duygusal veya zihinsel rahatsızlıkları tedavi etmek, stresi azaltmak ve olumsuz düşünceleri değiştirmek için kullanılan bir terapi yöntemidir.

EMDR terapisi yaptıranlar, terapistin yönlendirmesiyle, göz hareketlerini veya titreşimleri kullanarak, geçmişte yaşadıkları travmatik bir olayın izlerinden kurtulmak için çalışırlar. Bu terapi, duygusal rahatlama ve daha olumlu düşüncelerin geliştirilmesine yardımcı olur. Ayrıca, anksiyete, depresyon, yeme bozuklukları, panik atak ve uyku bozuklukları gibi birçok zihinsel rahatsızlığın tedavisinde de kullanılır.

EMDR terapisi, herkes için uygun olmayabilir ve uzun süreli tedaviden önce stratejinin sağlanması gerekebilir. Ancak, yapılması gereken iş, başarı oranı yüksektir ve birçok insan için düzgün bir şekilde uygulandığında çok faydalıdır.